Skip to content
kemngonquachuan.vn
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Bí quyết
  • Thủ thuật
kemngonquachuan.vn

Cách làm rau tầm bóp xào tỏi giòn ngon, thanh mát, bổ dưỡng tại nhà

By seo Tháng 2 28, 2025 0
Cách làm rau tầm bóp xào tỏi giòn ngon, thanh mát, bổ dưỡng tại nhà
Mục lục

 

Rau tầm bóp xào tỏi là một món ăn không thể thiếu trong bữa cơm gia đình Việt. Với hương vị giòn ngon, thanh mát và đặc biệt là những giá trị dinh dưỡng mà rau tầm bóp mang lại, món xào này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn kích thích sự thèm ăn. Rau tầm bóp không chỉ giúp phòng ngừa bệnh tim, mà còn có khả năng điều trị ung thư, hỗ trợ sáng mắt, làm ấm cơ thể và hạ sốt. Hôm nay, hãy cùng tôi khám phá công thức làm món rau tầm bóp xào tỏi đơn giản và nhanh chóng nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm rau tầm bóp xào tỏi giòn ngon, thanh mát, bổ dưỡng tại nhàNguyên liệu cho món rau tầm bóp xào tỏi

  • 500g rau tầm bóp
  • 7 tép tỏi
  • Gia vị:
    • Dầu ăn: 2 muỗng canh
    • Nước mắm: 1 muỗng canh
    • Muối: 1 muỗng canh
    • Hạt nêm: 1 muỗng canh
  • Dụng cụ: Dao, thớt, chảo

Cách thực hiện món rau tầm bóp xào tỏi

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cách làm rau tầm bóp xào tỏi giòn ngon, thanh mát, bổ dưỡng tại nhàSơ chế rau tầm bóp

Đầu tiên, bạn cần rửa rau tầm bóp thật sạch. Rửa với nước có hòa tan một ít muối để loại bỏ bụi bẩn và các chất độc hại. Sau đó, rửa lại từ 1-2 lần với nước sạch và để ráo.

Về phần tỏi, bạn cần lột sạch vỏ, sau đó đập dập và băm nhỏ để tăng thêm hương vị cho món ăn.

Bước 2: Xào rau tầm bóp

Cách làm rau tầm bóp xào tỏi giòn ngon, thanh mát, bổ dưỡng tại nhàXào rau tầm bóp

Bạn cho 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo, đợi cho dầu nóng, sau đó cho 1 muỗng canh tỏi băm vào phi thơm vàng. Tiếp theo, bạn cho rau tầm bóp vào xào ở mức lửa lớn trong khoảng 2-3 phút.

Khi rau đã chín tới, bạn nêm 1 muỗng canh muối, 1 muỗng canh hạt nêm, và 1 muỗng canh nước mắm vào chảo. Đảo đều để gia vị thấm vào rau trong khoảng 2 phút rồi tắt bếp.

Bước 3: Thành phẩm

Cách làm rau tầm bóp xào tỏi giòn ngon, thanh mát, bổ dưỡng tại nhàThành phẩm rau tầm bóp xào tỏi

Món rau tầm bóp xào tỏi khi hoàn thành sẽ có mùi thơm nức mũi, rau giữ được độ giòn dai, thấm đều gia vị, thật hấp dẫn. Bạn có thể thưởng thức món ăn này cùng với cơm nóng để tăng phần ngon miệng. Đừng ngần ngại vào bếp thực hiện ngay món ăn này để thay đổi khẩu vị cho gia đình bạn nhé!

Hy vọng với cách làm rau tầm bóp xào tỏi ở trên, bạn sẽ có một món ăn ngon, bổ dưỡng cho bữa ăn của mình. Nếu bạn cần thêm nhiều công thức hấp dẫn khác, hãy ghé thăm trang web kemngonquachuan.vn để tìm kiếm thêm nhiều món ăn thú vị.

Share
facebookShare on FacebooktwitterShare on TwitterpinterestShare on Pinterest
linkedinShare on LinkedinvkShare on VkredditShare on ReddittumblrShare on TumblrviadeoShare on ViadeobufferShare on BufferpocketShare on PocketwhatsappShare on WhatsappviberShare on ViberemailShare on EmailskypeShare on SkypediggShare on DiggmyspaceShare on MyspacebloggerShare on Blogger YahooMailShare on Yahoo mailtelegramShare on TelegramMessengerShare on Facebook Messenger gmailShare on GmailamazonShare on AmazonSMSShare on SMS
Post navigation
Previous post

Chôm chôm: Lợi ích sức khỏe, công thức chế biến và các loại chôm chôm khác nhau

Next post

Bí quyết ăn uống giúp giảm 9kg trong 2 tuần từ nữ streamer Hàn Quốc

seo

seo

Related Posts

Categories Tin tức Cách làm rau tầm bóp xào tỏi giòn ngon, thanh mát, bổ dưỡng tại nhà

Nằm Mơ Thấy Khỉ Đánh Số Gì 789win – Biến Giấc Mơ Thành May Mắn

Categories Tin tức Cách làm rau tầm bóp xào tỏi giòn ngon, thanh mát, bổ dưỡng tại nhà

Bắn Cá Hoàng Kim Mở Ra Cuộc Săn Thưởng Kịch Tính Tại Sunwin

Categories Tin tức Cách làm rau tầm bóp xào tỏi giòn ngon, thanh mát, bổ dưỡng tại nhà

Good88 Casino Online Mở Ra Thế Giới Giải Trí Đỉnh Cao Tại Việt Nam

Leave a Comment Hủy

Xem thêm

Categories Tin tức Nằm mơ thấy khỉ đánh số gì

Nằm Mơ Thấy Khỉ Đánh Số Gì 789win – Biến Giấc Mơ Thành May Mắn

Bắn cá hoàng kim

Bắn Cá Hoàng Kim Mở Ra Cuộc Săn Thưởng Kịch Tính Tại Sunwin

Good88 Casino Online Mở Ra Thế Giới Giải Trí Đỉnh Cao Tại Việt Nam

Good88 Casino Online Mở Ra Thế Giới Giải Trí Đỉnh Cao Tại Việt Nam

Cách Nhớ Bài Tiến Lên Nhanh Nhất – Bí Kíp Thắng Lớn Tại Thabet

Cách Nhớ Bài Tiến Lên Nhanh Nhất – Bí Kíp Thắng Lớn Tại Thabet

Sảnh rồng trong poker

Sảnh Rồng Trong Poker Red88 – Bí Kíp Chinh Phục Thắng Lớn

Game bài canasta

Game Bài Canasta WE88 – Bí Kíp Thắng Lớn Đỉnh Cao

Casino online Red88

Casino Online Red88 Mở Ra Thế Giới Giải Trí Đỉnh Cao

Cách chơi bài Ngầu Hầm

Cách Chơi Bài Ngầu Hầm – Bí Quyết Thắng Lớn Tại FI88

Cách Bắt Kèo Chẵn Lẻ – Bí Kíp Thắng Lớn SV88!

Cách Bắt Kèo Chẵn Lẻ – Bí Kíp Thắng Lớn SV88!

Nổ hũ Red88

Nổ Hũ Red88 – Bí Quyết Săn Thưởng Khổng Lồ Trong Đấu Trường Kỹ Thuật Số

Giới thiệu

Kemngonquachuan.vn chia sẻ các công thức làm món tráng miệng, đơn giản và dễ thực hiện tại nhà. Hướng dẫn chi tiết cách làm các loại kem hấp dẫn, phù hợp cho mọi gia đình, mang lại những món tráng miệng tuyệt vời.

45678

SV66 | K89BET | WINBET | M88 | VG99 | BK8 | HI88 | M88| QH88 | VG99 | VZ99 | AE888 | 6623 | NEW88 | NEW88 | 97WIN | VN6 | 98WIN | WEBET | SBOBET | THABET | BET88 | NEW88 | MU9 | BET365 | GOOD88 | MAXIM88 | NEW88 | KUBET | BET88 | BET88 | UK88 | KEONHACAI | SIEUNHACAI | BANCAH5 | NOHU | BET188 | KFBET | FABET | 5679 | alo789 | beta | vn88 | s666 | 888b | bj88 | fun88 | go88 | go88 | 77win | sv368 | 6686 | kubet | kubet | win55 | rikvip | rikvip | 123b | 789win | kubet | SUNWIN | W88 | M88 | SBOBET | BET365 | BJ88 | M88 | M88 | M88 | 1XBET | FUN88 | 1XBET | SBOBET | CASINO | CASINO | CASINO | CASINO | JUN88 | CASINO | CASINO | CASINO | go88 | xocdia | b52 | b52 | m88 | fun88 | 1xbet | 1xbet | bet88 | hb88 | tk88 | sv368 | hb88 | 6623 | casino | w88 | bongdalu | nhà cái số | nhà cái uy tín  | nhà cái | cf68 | vip88 | sao789 | ae888 | ae888 | tk88 | tk88 | bet88 | w88 | jun88 | go88 | win | fun88 | casino88 | hi88 | j88 | j88 | typhu88 | sen88 | n88 | fb68 | onbet | vz99 | thienhabet | bet69 | xoso66 | st666 | 68vip | ttdtc

 

Liên hệ

  • Phone: 0903 568 322
  • Email: [email protected]
  • Địa chỉ: Số 12, Đường Phạm Ngọc Thạch, Phường 6, Quận 3, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam

Tin trong ngày

  • Nằm Mơ Thấy Khỉ Đánh Số Gì 789win – Biến Giấc Mơ Thành May Mắn
  • Bắn Cá Hoàng Kim Mở Ra Cuộc Săn Thưởng Kịch Tính Tại Sunwin
  • Good88 Casino Online Mở Ra Thế Giới Giải Trí Đỉnh Cao Tại Việt Nam

Trang web hấp dẫn

ClarksShoes.org.uk
ClubFoxer.co.uk
Online-Casino123.co.uk
My-OnlineCasino.co.uk
OnlineCasino123.co.uk
OnlineCasino-Win.co.uk
Win-Online-Casino.co.uk
Online-Casino-Win.co.uk
locksmiths-forestgate-e7.co.uk
RowanMarketing.co.uk
TeakFurnitureAdvice.co.uk
Sacred-Healing.co.uk
divergedigital.uk
Box30.co.uk
https://s666.pw
https://888bvn.tech/
https://bj88.uno
https://fun88s.club
https://TaiGo88.is
https://c-go88.club
https://77winvn.tech
https://sv368vn.app/
https://6686vn.tech
https://kubetofficial.com
https://lakubet.co
https://Win55.uk
Copyright © 2025 kemngonquachuan.vn
Danh mục
  • Trang chủ
  • Tin tức
  • Bí quyết
  • Thủ thuật